手機貼防藍光膜有什么作用？

國外長期研究顯示，長時間暴露在藍光下會引起眼睛光斑疾病，因此提出了防藍光概念。但具體多大量的藍光、多長時間的照射會造成損害，并沒有確切的數據，所以不要產生過度的“藍光恐慌”，但是防藍光還是有必要的，畢竟他對眼睛確實是有害的，預防大于治療。

近幾年各種防藍光產品出現在市場上，比如防藍光眼鏡、手機貼防藍光膜等等，但是相關標準并未完善。

手機貼防藍光膜到底有沒有用？

雖然我們沒必要談藍光色變，但想必大家也很想知道貼防藍光膜手機到底有沒有用，在這里，小編就要告訴大家一個殘酷的事實：手機貼防藍光膜，真的沒啥用。

有相關人士曾對市面上的一些防藍光鋼化膜進行測試。結果是，這些貼防藍光膜的過濾效果微乎其微，和不具備防藍光功能的貼膜效果差不多。

靠貼膜防藍光是行不通的。防藍光貼膜不僅不能有效過濾藍光，還會令屏幕偏色、變暗，結果是得不償失的。

總括來說，藍光對我們的眼睛確實是有害的，但防藍光貼膜并不能起到過濾藍光的作用。至于長時間接觸藍光可能造成的影響，最好的辦法還是盡量控制玩手機的時間。

不僅是使用手機，我們長時間使用電腦、看電視時，也應該適度用眼，每20分鐘遠眺一會兒，讓眼睛得到充分的休息。另外，開啟手機、電腦上的夜間模式也是可行的預防方案。

視覺疲勞、視力受損的鍋還真不能全讓藍光背。在日常生活中，我們更應該學會合理適度地使用眼睛，這才是防藍光、保護視力的最好辦法。